25 feb. 2016

Ett skämt? Det är godis!

Det här är ett riktigt gott, nyttigt och proteinrikt mellanmål som jag ofta äter:

Avocado, keso, kikärtor och tomat. 

I dag jagar de flesta protein och  snabblösningarna på det svämmar över i affärerna.


Såg de här proteinbars på Ica. Hm. Jag läste innehållsförteckningen och det var inte bättre än godis. Det kallas att försöka luras!!

Proteinbar med smak av Delicatoboll: Socker, havregryn, vegetabiliskt fett (palm, raps, shea), vatten, kokosflingor, kakaopulver, salt, arom (mocka, vanillin), konserveringsmedel (kaliumsorbat), emulgeringsmedel (vegetabiliskt E471, sojalecitin), färgämne (sockerkulör). Kan innehålla spår av mjölkprotein.
Näringsvärden per 100g
Energi 2000 Kj (480 kcal)
Fett 29 g
- varav mättat fett 18 g
Kolhydrater 49 g
- varav sockerarter 30 g
Protein 5 g
Salt 0,4 g

Proteinbar med smak av Delicatoboll: Mjölkprotein, glukossirap, socker, vegetabilisk olja (raps, palm, shea), kakaomassa, fruktossirap, kokosflingor, havregryn, oligofruktos, kakaosmör, proteinkrisp (vassleprotein (mjölk), rismjöl), kakaopulver, skummjölkspulver, emulgeringsmedel (sojalecitin, vegetabiliskt E492), arom (mocka, vanilj, vanillin). Kan innehålla spår av ägg och soja.
Näringsvärden per 100g
Energi 1789 Kj (427 kcal)
Fett 19 g
- varav mättat fett 9,8 g
Kolhydrater 37 g
- varav sockerarter 29 g
Protein 25 g
Salt 0,09 g

Nej skippa dem. En rawfood bit är bättre om du vill köpa färdigt. Eller en banan, ett kokt ägg, en avokado lite nötter eller som helst är nästan bättre.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar