21 okt. 2014

Springa

I dag har jag varit på gymmet efter jobbet - andra dagen i rad. Jag som varit/är en soffpotatis och imponerad över mig själv. Men det handlar inte om att gå ner för att "vara fin" utan för att kunna gå utan att halta och att kunna arbeta med det yrke som jag älskar.

I dag har jag cyklat och gått på crosstrainer. Sedan sprang jag! Jag som aldrig mer trodde jag skulle kunna springa sprang 20 min - i vatten. Vattnet ger motstånd så det blir jobbigt samtidigt som det dämpar och bär ca 30 % av din vikt. Jag kan springa 20 min i vattnet!

Mitt mål är att kunna springa i skogen .... Nån gång ska jag kunna det...,


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar